Rigtig god motion i bjerge


Det er blevet moderne at vandre i naturen eller hiking som det hedder med et moderne udtryk. Og det er der slet ikke noget at sige til for i takt med at vores hverdag bliver mere og mere stresset og fortravlet, så er det skønt at komme ud og vandre i naturen. I bjergene kan man få de mest fantastiske og spektakulære naturoplevelser hvis man er åben for det. Samtidig får man virkelig god træning ud af det, for kroppen bruges på så mange måder når det går skiftevis stejlt opad og nedad. Det er vigtigt at man har fortalt andre hvor man agter at gå henne, især hvis man går alene, for man kan jo være så uheldig at falde og komme til skade og så er det vigtigt at der er nogen der ved cirka hvor de skal begynde at lede, når man ikke kommer hjem som aftalt.