Kom hinanden ved


I en travl hverdag er det nemt at glemme at pleje vores sociale relationer. Ikke desto mindre er det et område, du ikke må negligere. Ny forskning viser tydeligt, at mennesker med dårlige sociale netværk klarer sig dårligere i livet, og det er på alle af livets fronter, hvorimod mennesker med sunde og stærke sociale netværk lever bedre liv. Vi mennesker er flokdyr, og har brug for menneskelig kontakt og nærvær for at være i trivsel og have en god sundhed både fysisk og mentalt. Er det længe siden, at du har hygget med venner og veninder, er tiden måske inde til at I slår hovederne sammen, og laver noget fælles hygge. Du vil opleve, at du på bagkant af samværet vil føle dig bedre tilpas og have mere overskud, simpelthen fordi du har været sammen med mennesker du holder af, og som holder af dig. Så find kalenderen frem og få sat en dato hvor I mødes og har det rart sammen.