Den nye dille

Hvis man er hoppet med på slankekursdillen, kommer man helt sikkert ikke uden om LCHF. En slankekur som er blevet meget populær, fordi det ikke føles helt så meget, som at være på kur, som med andre kure. LCHF går ud på, at man minimere sit indtag af kulhydrater og i stedet for spiser mere fedt. Filosofien er, at fedt mætter bedre end kulhydrater, og derfor spiser man mindre og sjældnere, hvis man holder sig til LCHF princippet. Men dermed kommer der også nogle ting, som man så ikke må spise. Blandt andre brød, ris, pasta og andre ting i denne genre. Derfor er der brug for nogle low carb alternativer. Men da hele begrebet ikke er så kendt i Danmark endnu, er low carb alternativerne heller ikke så kendt. Men man kan faktisk købe low carb protein meget billigt på internettet.

Low Carb

Den sunde livsstil

Men til den sunde livsstil hører ikke kun sund mad. Der skal også dyrkes noget motion. Og her er det vigtigt, at man vælger noget, som man synes er sjovt. Ellers ender man med at køre sur i det, og så bliver det bare til en sur pligt. Og så kommer man i hvert fald slet ikke afsted. Men når man så har overstået træningen, skal man have energidepoterne fyldt op igen, og så kunne man eventuelt belønne sig selv med protein snacks. Protein snacks er gode, fordi de smager rigtig godt, og det der derfor næsten lige som at få et stykke slik. Sådan som en rigtig belønning skal være, efter hård træning. Man kan læse mere omkring de forskellige slankekure, og deres påståede virkninger på internettet.